Atelier Système lymphatique : un allié de l'équilibre inflammatoire

Le système lymphatique est, en quelque sorte, le système d’élimination de notre organisme. Il est constitué d’un vaste réseau de vaisseaux, d’organes et de ganglions lymphatiques. À l’exception du cartilage, des ongles et des cheveux, l’ensemble de notre corps est irrigué par la lymphe. Ce liquide recueille les déchets, les bactéries ainsi que les cellules endommagées présents dans les tissus, afin qu’ils puissent être éliminés ou détruits.

Lorsque le système lymphatique ne fonctionne pas de façon optimale, l’organisme peine à éliminer toutes les impuretés et les bactéries transportées par la lymphe. Un dysfonctionnement de ce système se manifeste souvent par un état d’inflammation chronique, qui peut se traduire notamment par de l’enflure, une sensation de jambes lourdes, des douleurs articulaires, de l’engourdissement, des maladies auto-immunes ou encore de l’arthrose.

Par ailleurs, plusieurs études ont mis en évidence une corrélation entre le cancer et un état d’inflammation chronique. D’autres recherches s’intéressent également aux liens entre l’inflammation et certaines maladies neurodégénératives, telles que la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer.

Au cours de cet atelier, vous découvrirez cinq points clés pour soutenir votre système lymphatique et favoriser sa décongestion de manière efficace et naturelle.

AU PROGRAMME

• Cercle d'ouverture
• Temps de théorie
• Pratique corporelle 
• Cercle de clôture

MATÉRIELS À APPORTER 

• Tapis de Yoga
• Gourde d'eau
• Petit coussin
• Couverture pour la relaxation finale

TARIF 

45 euros